Una mirada desde el cuidado...

Metodología...

La metodología de mis clases se basa en la autoescucha, propiocepción y cuidado, a través de la observación, aprendizaje y puesta en práctica de cómo funciona nuestro sistema nervioso. Para mí esto hace que la práctica vaya a otro nivel, haciendo que no se quede solo en algo físico, si no que puedas llevarte algo más para conocerte y aplicar en tu día a día.

¡Quiero practicar!

Sobre mí...

Elena Melguizo

Profesora y practicante de Yoga.

Me dedico a crear espacios donde las personas encuentran un espacio para parar, escucharse y conectar con su lado más creativo y natural a través de la práctica del yoga.

Actualmente, doy clases en centros privados, colaboro con asociaciones, dirijo programas de bienestar para empresas, además de organizar retiros en los alrededores de Madrid, talleres temáticos y eventos privados.

Mi carrera se ha ido transformando y consolidando en este tiempo, para poder decir hoy que, acompaño procesos humanos, creando espacios y experiencias donde el cuerpo se mueva con consciencia y cuya práctica invite a mirar hacia dentro para que cada persona adquiera las herramientas necesarias en su vida para escucharse, sentirse y sostenerse desde ese espacio interno.

Profesionalmente

Con más de 1.000h de formación y 5 años ininterrumpidos de experiencia... Estoy formada en Hatha y Vinyasa Yoga, meditación, yoga oncológico, yoga para niños y embarazadas. Mis clases se nutren desde un enfoque alimentado por el yoga somático, la meditación, el yoga nidra, la neurociencia, la filosofía del yoga y mi gran pasión por el autoconocimiento. Formo parte de la Red de Yoga Oncológico, colaboro con la asociación UNICCA y AMULAR.

Our Designers

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Charles Davidson

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