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Our Designers
Amelia Bower
Charles Davidson
Olivia Fisher
Evan Glover
Feel at home
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Custom furniture design
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Personalized designs
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How It Works
01 Share your vision
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02 Set Budget & timeline
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03 research & Design
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04 Implementation
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Elena Melguizo
Profesora y practicante de Yoga.
Me dedico a crear espacios donde las personas encuentran un espacio para parar, escucharse y conectar con su lado más creativo y natural a través de la práctica del yoga.
Actualmente, doy clases en centros privados, colaboro con asociaciones, dirijo programas de bienestar para empresas, además de organizar retiros en los alrededores de Madrid, talleres temáticos y eventos privados.
Mi carrera se ha ido transformando y consolidando en este tiempo, para poder decir hoy que, acompaño procesos humanos, creando espacios y experiencias donde el cuerpo se mueva con consciencia y cuya práctica invite a mirar hacia dentro para que cada persona adquiera las herramientas necesarias en su vida para escucharse, sentirse y sostenerse desde ese espacio interno.
Te cuento 10 cosas que puede que no sepas de mí...
- Soy Técnica en Educación Infantil, apasionada por acompañar el desarrollo, me entusiasma la idea de que el cambio de una sociedad consciente comienza en la infancia. He creado el proyecto para escuelas infantiles y colegios, CRECIENDO EN CALMA.
- Soy profesora de Hatha Vinyasa Yoga, y en cada clase busco unir tradición, fluidez y presencia. Aunque mi formación es en Hatha, mi práctica y años de estudio están basados en el estudio del Vinyasa y la unión de ambos.
- El Yoga Oncológico llega a mi vida como un camino de sanación y acompañamiento a un ser muy querido, y se convirtió en una herramienta para acompañar a otros en sus propios procesos.
- La naturaleza y el mar me conectan con lo más salvaje y libre de mi ser.
- Soy una persona curiosa y estudiosa; siempre estoy aprendiendo, explorando y profundizando en herramientas de autoconocimiento mayoritariamente relacionadas con el Yoga. Actualmente llevo un tiempo profundizando en la Teoría polivagal.
- Sé que estoy con las personas correctas cuando me río mucho, de esas risas que sanan.
- A veces me paralizo más de lo que me gustaría, pensando en todo lo que quisiera hacer… y no hago.
- Creo firmemente que evolucionamos y crecemos a través de los vínculos, y que el camino se hace más pleno cuando se recorre acompañado. Aunque aprecio mucho el silencio y la soledad.
- La expresión artística me libera cuando me siento bloqueada; pintar, escribir o crear me devuelven al flujo.
- Soy fiel a la idea de que todo lo que sucede tiene un propósito mayor: enseñarnos, transformarnos y ayudarnos a crecer.
La metodología de mis clases se basa en la autoescucha, propiocepción y cuidado, a través de la observación, aprendizaje y puesta en práctica de cómo funciona nuestro sistema nervioso. Para mí esto hace que la práctica vaya a otro nivel, haciendo que no se quede solo en algo físico, si no que puedas llevarte algo más para conocerte y aplicar en tu día a día.
Profesionalmente...
Con más de 1.000h de formación y 5 años ininterrumpidos de experiencia…
Estoy formada en Hatha y Vinyasa Yoga, meditación, yoga oncológico, yoga para niños y embarazadas.
Mis clases se nutren desde un enfoque alimentado por el yoga somático, la meditación, el yoga nidra, la neurociencia, la filosofía del yoga y mi gran pasión por el autoconocimiento.
Formo parte de la Red de Yoga Oncológico, colaboro con la asociación UNICCA y AMULAR.
¿Qué encontrarás en mis clases?
Consciencia, a través del movimiento y la respiración iremos descubriendo los patrones de pensamiento y emociones que van emergiendo de nuestro interior y como estos se somatizan creando respuestas físicas y emocionales de placer o dolor. Cada clase es adaptada a los participantes y ligeramente diferente a la anterior, nutriéndolas con sesiones de Yoga Nidra, Hatha Vinyasa, Terapéutico, Meditación, Pranayama, Relajación y mucha filosofía.
Aquí encontrarás las clases presenciales que guío
Estas son algunas de las entidades con las que colaboro
